育毛

湯シャンは薄毛に効果があるのか?実践中

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最近、シャンプーを使わずお湯だけで頭を洗う「湯シャン」が流行っています。

昔から
「シャンプーするとハゲる」
なんて言われてましたが、
その理由は…

・シャンプーは頭の脂分を取りすぎてしまう
・脂分が少ないと、髪に栄養が行き渡らない
・栄養が少ない髪は抜けやすくなる

という事のようです。

実際、湯シャンを10ヶ月続けた結果、
髪が抜けにくくなったとネット上で報告している人がいます。

湯シャンに向かない人

フケが多い人は湯シャンに向かないそうです。
実際、湯シャンを始めたら一週間経ったあたりからフケが大量に出るようになったと報告している人がいます。

正しい湯シャンのやり方

最初はシャンプーの頻度を落とす

いきなりシャンプーを止めるのではなく、シャンプーの頻度を徐々に落としていかなければならないそうです。
私は最初、これを知らなくていきなりシャンプーをやめてしまったので数日後に痒みや匂いが出てきました。

お湯は40℃前後で

お湯の温度は40℃前後が適切と言われています。

さっそく実践しています

私も長年薄毛で悩んでいますので、早速実践しています。
発毛には繋がらないかもしれませんが、抜け毛が少なくなるだけでかなり違いは出るのではないかと思います。

正しい湯シャンのやり方を覚えて、髪を大切にしましょう!

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